Шью сама

           Шью сама

 Лето не за горами хочется обновить свой гардероб, хотя бы одно новое платьице сшить или купить. Я шью сама. Одежда для современной женщины - это способ выразить свою индивидуальность, подчеркнуть свой стиль, социальное положение. Однако, стильная и модная одежда хорошего качества иногда стоит достаточно дорого, да и не всегда можно купить подходящий размер или понравившуюся модель. Услуги мастера по пошиву одежды стоят тоже не дёшево. Так что шить самому - это очень полезный навык.

Смело заявляю — тому, кто умеет шить, достаточно, просмотреть тенденции моды весна-лето 2019, выбрать, что понравилось и сшить, адаптируя под свой вкус!

Самый простой и надежный способ одеваться стильно и модно - научиться самостоятельно кроить и изучить технологию пошива одежды.

Моя книга обязательно поможет вам научиться шить и кроить своими руками, уверяю, что это самый простой метод построения выкройки основы.
                                

В ней дана вся теоретическая информация, которая нужна для того, чтобы сшить платье. Всё описано очень подробно. На первый взгляд покажется, что много информации и сразу во всём не разберёшься. Но на самом деле, не так уж всё страшно. Достаточно скрупулезно ознакомиться с построением выкройки основы всего один раз, потом обращаться только как за справкой, если кроишь сразу на материале.

 Можно построить выкройку основу как шаблон единожды (пока ваши размеры не изменятся критично) и переносить ее копию на материал, занимаясь только моделированием конкретного платья. Тогда построение выкройки будет занимать немного времени и по сути это будет исключительно!


Показ коллекции Nina Ricci в залах Версаля в 1968 году.

Некоторым модели 1968 года нравятся больше, чем  мода 2019года. Пишут в комментариях, что в моде было гораздо больше вкуса, изящества и женственности

 
                            В общем, удачи тем, кто вдохновится :)

О жизни

Решила опубликовать стих о жизни, который сочинила  Галина Николаевна, моя сестра во Христе. Это истинно верующий человек, который в этом небольшом стихе, призывает вас, дорогие читатели, к покаянию.

Говорят, что жизнь источник боли, скорби,
А ты достань слова из глубины своего сердца
Скажи: «Прости, мой Бог, хоть  много я грешил.
Приди, Иисус, в моё израненное сердце,
Прошу тебя стань Господом моим…»
И Он придёт, как лёгкий ветерок.
Как пенье райских птиц поселится Он в сердце.
Изменит Он тебя, изменит жизнь твою,
Но только ты Ему доверься!


  В заключение послушайте песню и посмотрите видео.     

Молитва покаяния

ДОРОГОЙ НЕБЕСНЫЙ ОТЕЦ! Я ОБРАЩАЮСЬ К ТЕБЕ ОТ ВСЕГО

СЕРДЦА! ПРОШУ ТЕБЯ, ПОМИЛУЙ МЕНЯ ПО ВЕЛИКОЙ МИЛОСТИ ТВОЕЙ! Я ВЕРЮ, ЧТО ИИСУС  СЫН БОЖИЙ, КОТОРЫЙ УМЕР ЗА МЕНЯ И ВОСКРЕС В

МОЁ ОПРАВДАНИЕ ДЛЯ ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ.   ИИСУС, ВОЙДИ В МОЁ СЕРДЦЕ, ОМОЙ МЕНЯ

СВОЕЙ СВЯТОЙ КРОВЬЮ, ПРОСТИ МНЕ ВСЕ МОИ ГРЕХИ, ИСЦЕЛИ И БЛАГОСЛОВИ МЕНЯ. Я

БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА МОЁ СПАСЕНИЕ!  ВО ИМЯ
ОТЦА, СЫНА И СВЯТОГО ДУХА, АМИНЬ.

Как снизить давление без таблеток

Как снизить давление без таблеток

Сегодня прочла в Российской газете о гимнастика Шишонина для шеи. Заинтересовалась, так как с помощью её можно снизить давление без таблеток, то есть избавится от гипертонии.

Как говорят врачи, что гипертония передаётся по наследству по линии матери, а моя мама страдала этим недугом и принимала ежедневно лекарства от давления. Эти лекарства вызывали привыкание к ним и приходились менять их на более сильнодействующие.  Мне врач тоже  прописывал  лекарства, но я отказывалась принимать их и выходила из ситуации своими средствами.  Оказалась, что я делала упражнения из комплекса гимнастики Шишонина для шеи, сама не зная об этом.

После прочтения заметки в газете добавила ещё несколько упражнений в свой комплекс. Залезла в интернет и нашла много публикаций на эту тему. Решила своими наблюдениями поделиться с вами, дорогие читатели.

 Хочу поделиться о том, кто такой Шишонин. Впервые он представил миру свою методику на медицинском конгрессе международного уровня, который проводился в США. Комплекс упражнений был воспринят положительно, после чего Александр Шишонин стал членом Нью-Йоркской академии наук.

Упражнения  Лечебная гимнастика Шишонина включает в себя 7 упражнений. Их нужно рассмотреть подробно. Первое из них называется «Метроном». Нужно наклонить голову к плечу. В этом положении ненадолго задерживаются. Далее упражнение делают в другую сторону.

 Упражнение «Пружина» также предполагает наклон головы. Сначала пытаются достать подбородком груди (фиксация в этом положении 30 сек.). Далее шею вытягивают вперед и приподнимают вверх (фиксация полминуты).

«Взгляд в небо» предполагает выполнение поворотов головы. Сначала в одну сторону, а затем в другую. Фиксация нужна по полминуты.

Утром измерила давление, верхнее 144 мм. р. с, Сделала эти упражнения и через полчаса перемерила тонометр показал 134 мм. р. с.  Моё давление уменьшилось!

Другие упражнения Согласно отзывам, гимнастика Шишонина является довольно простой, но эффективной. Тренировки постепенно растягивают, тренируют мышцы.

 Упражнение «Рама»  выполняется сидя. Нужно положить на левое плечо правую кисть. Вторая рука остается на колене. Делают поворот головы и плечевого пояса (фиксация 30 сек.). Затем действие выполняют в другую сторону.

 Упражнение «Факир» напоминает «Взгляд в небо». Только в этом случае руки нужно сомкнуть над головой.

 «Цапля» также довольно эффективное упражнение. Ладони кладут на колени. Подбородком тянутся вверх. Затем руки отводят за спину. Голову наклоняют к правому и левому плечу.
 Упражнение «Гусь» завершает тренировку. Его выполняют стоя. Нужно держать подбородок параллельно носкам ног. Шею вытягивают вперед. Затем нужно плавно повернуть голову вправо и зафиксировать ее в этом положении. Далее упражнение выполняют в другую сторону.

При систематическом выполнении этих упражнений не только снижается давление, но и улучшается осанка.

Попробуйте! Не пожалеете.

С международным женским днем поздравление

Милые дамы поздравляю с нашим праздником, международным женским днём!

Желаю

Не притворяться. Просто быть собой,

Держаться стороной судов и сплетен,

Цвести ромашкой белой полевой,

И просто жить на этом белом свете.

Надеяться и верить, и любить,

Природы наслаждаться ярким спектром;

Забыть печаль, обидевших – простить,

Развеять неприятности по ветру;

Откликнуться на чей-то тихий зов,

Прийти на помощь в нужную минуту,

Вдыхая радость, выдыхать любовь,

Исследовать всё новые маршруты.

Не осуждать, не вешать ярлыки.

Идти вперед походкою летящей.

Быть Женщиной всегда и вопреки Такой, как есть. Простой и настоящей.

Книги о жизни

Опубликовала книгу 

Жизнь Прожить – Не Поле Перейти

Рассказ был начат давно во время обучения в Академии Интернет Продюсер. Нужно было выполнить задание.
Во время написания попросила подругу прокомментировать моё "произведение".

Вот что она написала:

Дина Карпенко

16 мая 2015 г.

Оленька! У тебя получила

сь ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ книга! Лёгкая в чтении,интересна для любого возраста,т.к.ты рассказываешь о простых вещах .которые были в жизни почти каждого из нас-и эта узнаваемость тоже несёт свою положительную роль...А так же о том как выходить из непростых ситуаций, которые подбрасывает нам жизнь.

Не углубляясь в детали, ты как то умудрилась "пробежаться" по всем важным жизненным моментам от самого розового детства( уже тогда ты была красавицей со всеми женскими штучками-шляпками, бантиками, рюшечками ) до серьёзного возраста и, вдруг, когда все уже поняли, что всё в жизни радужно-чудесно, почти, как в сказке, натыкаешься и с разбегу больно ударяешься о такие проблемы, что сердце замирает, сжимается, Страшно перевернуть страницу, боясь обнаружить там что - то не поправимое..

.По прошествии четырёх лет решила отредактировать, дополнить и опубликовать эту книгу.

Пишу вторую книгу о жизни моей подруги, Любы Брежневой, племяннице генсека.

Заходите по ссылке, читайте! 

Буду благодарна за лайки,репосты, награды
  комментарии :))



Смотрите БУКТРЕЙЛЕР, рядом с
 аннотацией!

День рождения внучки Эвелины

Сегодня день рождения моей старшей внучки Эвелины.
Ей исполнилось 34 года. Как быстро летит время! Для поздравления создала на блоге открытку и отправила ей.

75 лет. Много это или мало.

 

  75 лет.   Много это или мало.

Откровенно говоря, с каждым прожитым годом свои дни рождения уже отмечать не хочется. Становишься не взрослее, а старше или правильней сказать старее, а это не хочется признавать. Вот если бы никто не напоминал своими поздравлениями, что ты перепрыгнула в другую возрастную категорию, так возраст и остановился бы и не прибавлялись бы года. Если бы, да кабы, но друзья и домочадцы обязательно вспомнят, да и приятно, что о тебе не забывают.

Будем считать, мои сверстники, что 75 лет, по нынешним меркам - это 45 лет. «Девочки, в связи с повышением пенсионного возраста возраст «ягодка опять» переносится с 45 на 75», – шутят в Рунете.

Долго думала, как отметить юбилей 75 лет. В результате решили просто посидеть спокойно семьёй в ресторане «Моко», насладиться сушами и ролами.

Главное дети (правнуки) порадовали: Богдан своей победой по плаванью, а Валерия купила подарок на свои, заработанные в интернете, деньги.

 А итоги подвела в своей книге «Жизнь прожить - не поле перейти», которую скоро выставлю на блоге.

До скорой встречи!


Моя сестра во Христе, Галина Николаевна, написала стих на данную тему.

 Мне исполнилось 75 лет.
 Много это или мало?
 Да разве имеет значение сколько нам лет.
 Бог -  Отец любит всех одинаково.

 Иисус, за всех нас пострадал на Кресте.
 В Его Слове сказано:
 «Больше всего хранимого сердце своё храни
Из него источники жизни исходят».
Мечтай, побеждай твори и люби,
Он за всё потом с тебя спросит. 
 
 И я сегодня у сердца прошу,
Чтобы любить оно не устало,
Чтоб в небеса устремлялось к Отцу,
А на всякое зло добром отвечало.

Мне исполнилось 75 лет.
Не имеет значения сколько нам лет.
Ведь душа не хочет стареть,
Только стремится в небо взлететь.


А вы как считаете 75 лет - это много или мало?