Апгрейд мозга

Апгрейд обязателен!

В юные годы нам так хотелось что-то поменять в своей  внешности (перекрасить волосы в другой цвет), обновить одежду. Когда обзавелись жильём, захотелось обновлять что-то в квартире: современный ремонт, новую бытовую технику. В пожилом возрасте этот пыл пропадает. Хочется постоянства, покоя. А зря! 

Есть кое-что, о чем мы даже не подозреваете. Эта беда - слабоумие! Оно посещает тех, кто с годами забывает делать апгрейд своего главного компьютера - мозга! Чтобы этого не случилось с Вами, прочтите внимательно эту статью.


 Академик Бехтерев, который посвятил жизнь изучению мозга, заметил, что «великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей.» Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

Помните стих из школьной программы «Не позволяй душе лениться, чтоб в ступе воду не толочь, душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь». Но многие ли следуют этому совету. Да, на даче трудимся, дома готовим еду и объедаемся, а потом сетуем, что всё болит: ноги, спина, сердце. Все заботы сводятся к тому, чтобы "вкусно поесть - вдоволь поспать". Хорошо, что кто-то хоть на даче возится, какая-то физическая нагрузка. Правда сейчас некоторые увлеклись шведской ходьбой с палками. Похвально!

Интеллектуальная же работа сводится к разгадыванию кроссвордов и просиживанию в соц. сетях.

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Отследить его начало сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

 1.      Болезненное восприятие критики, хотя сами слишком часто критикуете других.

 2.      Нет желания осваивать что-то новое. Вам проще отремонтировать старый мобильный телефон, чем разбираться в инструкции к новой модели.

 3.      Вы часто вспоминаете при разговоре как жилось в прежние времена. Ностальгия по старым временам.

 4.      С упоением рассказываете о чем-то, невзирая на зевоту собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам.

5.      Трудно сосредоточиться, на чтении серьезной или научной литературы. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

 6.      Стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не разбирались. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

 7.      Уверены в том, что все должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.

8.      Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.

Великое благо - прожить всю жизнь, оставаясь в здравом уме.

Делаем апгрейд мозга!

1.      Каждые два-три года начинайте чему-то учиться.  Не в институте, а на краткосрочных курсах повышения квалификации. Можно освоить новую профессию. "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2.      Общайтесь с молодёжью. У них можно научиться всяким полезным вещам, которые помогут Вам идти в ногу со временем.

3.       Давно не встречали ничего нового. Да просто не хотели узнавать, что там происходит, жили по накатанной дорожке.

4.      Постоянно учите иностранные языки, стихи. Это тренировка памяти.

5.     Помогайте детям в учёбе. Вместо того, чтобы обращаться к репетиторам. Вспоминайте школьную и институтскую программу!

 6.      Делайте зарядку! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.

7.      Меняйте привычки и ритуалы! Меняйте свой маршрут, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.

 8.      Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Не требуйте от других четкого соблюдения правил и режима. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!

Заметили, что люди науки и искусства до самых преклонных лет сохраняют разум, так ка им по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Им просто необходимо быть в курсе событий современной жизни, не отставать от модных тенденций и в чем-то опережать их. Всё это гарантирует им счастливое разумное долголетие.